Maneviyat, benliğin ötesinde bir şeye olan inancın geniş kavramıdır. Daha yüksek bir güce olan inancı merkez alan dini gelenekleri içerebilir, ancak aynı zamanda başkalarıyla ve bir bütün olarak dünyayla bireysel bir bağlantı anlamına gelen bir inancı da içerir. Maneviyat, insanların yaşamlarında sadece duyusal ve fiziksel düzeyde deneyimlediklerinden daha fazlasıdır. Tüm …

Evinizi temizlemek, ders çalışmak veya kilo vermek için motiveye ihtiyaç duyabilirsiniz. Motivasyon eksikliği, hedeflerinize ulaşmanın önündeki en büyük engellerden biridir. Peki, motivasyonu artırmanın yolları neler? Detayları inceleyelim… Bir görevi tamamlamak için motivasyonunuz olmadığında, neden zorlandığınızın olası nedenlerini düşünün. Ardından kendinizi motiveye etmeye yardımcı olacak bir plan geliştirin. Her stratejinin herkes …

Kuru soğan gözlerinizi yaşartsa da uzun vadede sağlığınız açısından pek çok fayda sunar. Yemeklerin vazgeçilmez öğelerinden biri olan soğan, Türk mutfak kültüründe önemli bir yere sahiptir. Pek çok yemek çeşidimiz illa ki soğan ile yapılır. Peki, kuru soğanın faydaları neler? Soğan Türleri Neler? Soğan o kadar yaygın bir şekilde kullanılmaktadır …

Kereviz, yüksek oranda su içerir ve kalorisi oldukça düşüktür. Tüm dünyada bulunan ve yetişen bir sebzedir. Sağlık açısından önemi büyük olan kereviz, leziz ve doyurucu yemekler hazırlamanıza izin verir. Peki, kerevizin faydaları neler? Düzenli kereviz tüketimi ile elde edeceğiniz faydalara hep birlikte göz atalım. Düzenli olarak kereviz yemek, vücuttaki iltihapları azaltır, meme …

Kahve, dünyanın en çok tercih edilen içecekleri arasında bulunur. Yüksek antioksidan seviyeleri ve faydalı besin maddeleri sayesinde kahve, sağlık üzerinde olumlu etkiler bırakır. Çalışmalar gösteriyor ki kahve, bazı ciddi hastalıkların oluşma riskini önlüyor. En sevilen kahve çeşitlerinden biri olan filtre kahve ise milyonlarca insan tarafından sıklıkla tüketiliyor. Peki, filtre kahvenin …

Hikaye anlatma sanatı, birçok kültürde uzun zamandır saygı duyulan bir beceri ve önemli bir gelenektir. Eski dönemlerden bu yana aile büyükleri ve anlattıkları hikayeler, toplumun bilgi, tarih ve bilgeliğinin hazinesi olarak görülmüştür. Bir topluluğun yaşlı üyeleri, sözlü geleneği canlı tutarak hikayelerini genç nesillerle paylaşmaya teşvik edildi. Günümüzde tıp ve sosyal …

Ev yapımı vücut bakım ürünleri son zamanlarda trend oldu. Cilt kimyası ile karışan hazır ürünleri kullanmak istemeyenler, doğal tarifleri tercih ediyor. Basit malzemelerle ve kolay bir şekilde hazırlayacağınız tarifler sayesinde vücudunuzu en iyi şekilde temizleyebilir ve kozmetik ürünlere para harcamaktan kaçınabilirsiniz. Bu yüzden 5 ev yapımı vücut bakım ürünü tarifi …

İster kendinize evde masaj yapıyor olun ister masaj terapisti olarak çalışıyor olun, masaj yağları ellerinizin cilt üzerinde sürtünmeden kaymasını sağlar. Aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda yağ ve losyon var. Ancak hepsi masaj sırasında aynı etkiyi bırakmıyor. Bazıları cildi yağlı hissettirirken, diğerleri de hoş olmayan bir koku bırakıyor. Peki, en iyi …