Hızlı Saç Uzatan 8 Meyve

Tıpkı cildiniz gibi saçlarınız da içinizdeki sağlık durumunu yansıtır. Sağlıklı, uzun ve parlak saçlar istiyorsanız, protein, vitamin ve mineral bakımından zengin olan yiyecekleri tüketmeye özen göstermelisiniz. Saç dökülmesini önlemek ve saç büyümesini teşvik etmek için deneyebileceğiniz birçok takviye ve tedavi var. Ancak saçlarınızı hızlı ve doğal yollarla uzatmak istiyorsanız, beslenme düzeninize bazı besinleri mutlaka dahil etmelisiniz. Bu yazıda, hızlı saç uzatan meyveler hakkında yeterince bilgi alabilirsiniz.

Portakal

Portakallar, antioksidan ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bu özellikler, serbest radikal hasarını ve saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca saç derisi enfeksiyonlarını önleme konusunda da oldukça başarılıdır. C vitamini eksiğinin saç dökülmesini tetiklediğini söylemeliyiz. Portakal tüketerek C vitamini alımınızı sağlayabilirsiniz.

Elma

Hızlı saç uzatan meyveler arasında bulunan elmalar, saç hücrelerine kan akışını artıran maddeleri yapısında barındırır. Saç hasarını azaltan pek çok madde, elmada yeterince mevcuttur. Bu meyve, saç yoğunluğunu artırmak için ihtiyaç duyduğunuz protein bakımından da yüksektir.

Çilek

Antioksidan özellikler içeren çilek, saç sağlığını iyileştiren C vitamini bakımından zengin bir meyve. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki bu leziz meyve, saç dökülmesinin önüne geçerek sağlıklı saç uzamasını teşvik eder. Aynı zaman kepek tedavisi için de etkili bir meyvedir.

Muz

Saç büyümesini teşvik eden meyvelerden biri de muzdur. Kepeği önleme kabiliyetinin oluşu da muzun saç sağlığı için bir başka faydasıdır. Bu yüzden ev yapımı maske tarifleri arasında muza sıklıkla rastlanır. Saçın doğal elastikiyetini artırması ve saçı beslemesi nedeniyle, mutlaka tüketilmesi gereken meyvelerden biridir.

Avokado

Protein ve vitaminler ile dolu olan avokado, hızlı saç uzatan meyveler listesinde bulunur. Yapısındaki önemli bileşenler sayesinde saçlarınızın güçlü pürüzsüz olmasına da yardım eder.

Ananas

Yüksek oranda kalsiyum ve C vitamini deposu olan ananas, saçlarınızı sağlıklı tutabilir. Kalsiyum eksikliği de saçlarınızın dökülmesine ve kolay şekilde yıpranmasına yol açabilir. Ananas tüketerek saçlarınızın sağlıklı uzamasını sağlayabilirsiniz.

Üzüm

Hızlı saç uzatan meyveler arasında bir diğeri de üzüm. Üzümlerde bulunan antioksidan içerik, saç köklerinin hasar görmesini önler. Bu yüzden saçlarınız hızlı ve sağlıklı bir şekilde büyümeye devam eder.

Kayısı

Linoleik ve linolenik gibi iki temel yağ asidini içeren kayısı, saçlarınızın üzerinde harikalar yaratır. İster taze ister kuru kayısı tüketiyor olun, bu meyve sayesinde saçlarınızın daha güçlü ve parlak kalmasını sağlayabilirsiniz. Kayısı, saç dökülmesini önleyen önemli meyvelerden biridir.